あつい温泉がくれる“ととのう力”――心と体が喜ぶ温泉の科学
kangaroo3-webこんにちは✨
管理者の堀越です☺️
あつい温泉につかると「気持ちいい〜」だけでなく、実は体の中でしっかり良い変化が起きています。
まず、熱いお湯に入ると血管がグッと拡張し、血流が一気に巡りやすくなるため、体のすみずみまでポカポカと温まりやすくなります。
さらに、
エンドルフィン（リラックス・鎮痛）
ノルアドレナリン（集中・覚醒）
といった物質が働き、心が軽くなるような心地よさが広がります。
そして湯上がりには、副交感神経が優位になり深いリラックスへ。
この“自律神経のスイッチ切り替え”が、温泉の大きな魅力です。
温泉はただの休息ではなく、心と体のメンテナンスそのもの。
あつい温泉、やっぱり最高ですね♨️✨
